たけの日記
しかし、それにしても。始めた時には、月に3キロの減量が出来れいいかなと。それが理想的と言う知識がベース。でも、実際にはそんなにうまくはいかないんじゃないかなと。でも、くじけないで頑張ろう。なんと言っても継続がチカラ…
それが!な、なんと倍のペース!!しかも、継続出来てる!!!
常識的には、無理な減量。異常と言ってもいい。なのに、あんまり無理をしている感じもしない。
食事は相変わ...
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